抑えたいのに抑えられない感情に苛まれた経験はありますか?
思い出すだけで湧き上がる怒り、涙が止まらなくなるような悲しみ、胸が締め付けられるような罪悪感・・・
あるいは、思考がぐるぐる回って、目の前のことに集中できないという経験はありますか？
やらなければならないことがあるのに、過去の経験や自信のなさが、前に進むのを邪魔している・・・
人間関係を
リセットする
このWorkshopで手に入るもの
・ 怒り・悲しみ・恐怖・罪悪感などのネガティブな感情を手放すことができる
・ 自分には〇〇できないなど、自分を制限する思考を手放すことができる
・ 特定の人に対するネガティブな感情を手放すことができる
・ 簡単に毎日できる感情・思考を整えるための瞑想方が手に入る
・ いつでもより簡単に、思考・感情・人間関係を整える方法が手に入れられる
・ 整ったあとに、整い続けるための指針となる教えが手に入れられる
人生で、私たちは様々な経験をします。それらの経験は、私たちに色んな感情を与えてくれます。そして、私たちの脳はそれらの経験や、経験から得られた感情を全て記憶しているということが近年の科学で分かっています。
嬉しい、楽しいというようなポジティブな記憶は大歓迎です。一方で、怒りや悲しみのようなネガティブな記憶はどうでしょうか？
ときとして、それらの感情は、心をむしばみ、体に影響をあたえ、行動さえも変化させてしまいます。
そうなる前に、簡単にネガティブな感情を手放す方法を古代のハワイの教え Huna から学ぶことができます。
参加者の
メッセージ
株式あむう代表取締役 村山朋さん
「自分のフラットを違う視点から感じることができました。過去の人との関係が変わり、これからの人との関わり方も変わったと感じています。自分を出すことに肩の力が抜けました。あるものに氣づく、そして、新たな人間関係を築きながら、これからの人生が歩める講座だと思います。ぜひ体験して欲しい講座です！」
行政書士/起業家 羽田久美子さん
「HUNAを学びたくて参加しました。みんな自分の美学をもって生きているという言葉が響きました。自分の光を知る。私のテーマ、大切にしていることを言葉で見つけていきたいと思います。まずは飛び込んでみよう！自分に戻るためのツールや指針になる言葉を必ず見つけられるよ！！」
うぶすなコーチ 戸塚彩伽さん
「自分自身の軸を整え、自分をゆるし認め、パートナーシップを良くしたかったから参加しました。ホʻオポノポノが良かったです。どんな状態も必然、かっこつけずにありのまま感じたことを伝える大切さ、おそれずコミュニケーションをとっていこうと思えました。深く息をはいてごらん、ありのままのあなたでいいんだよと伝えたいです。」
こんな方に
オススメです
・ 過去、現在に許せない人がいる方
・ 過去、現在のネガティブな感情を手放したい方
・ 自分に対する否定的な思考を手放したい方
・ 将来の不安を解消したい方
・ もっと自分に自信を持ちたい方
・ 新しい一歩を踏み出したい方
・ いつでもより簡単に、思考・感情を整える方法が知りたい方
・ いつでもより簡単に、人間関係を整える方法が知りたい方
・ 自分が落ち着いた状態とはどんな状態なのかを知りたい方
・ 毎日穏やかな気持ちで過ごし続けたい方
Hoʻoponoponoランチ会 講師
遠藤 ともえ：Kumu Huna Hālau Ho’omanaloa アジア・オセアニア圏で唯一、122代続く古代ハワイ哲学 HUNA のKumu（指導者）の称号を与えられる。この教えを通して、多くの人の人生の本来の目的を見出させるガイドをしている。
資格：Kumu HUNA (Ho’omanaloa) 、米国統合心理学協会NLPトレーナー他
Hoʻoponoponoランチ会 講座内容
当日の大まかな流れです。午前中にHoʻoponopono瞑想をして、その後ランチの予定です。（当日変更される可能性もございます）
イントロダクション：9:00 am ~ 10:30 am
Hoʻoponoponoの紹介。なぜHoʻoponoponoで人間関係が簡単にリセットされるのか？・人間関係をリセットする前に知っておくべきルールなど。
Hoʻoponopono(ホʻオポノポノ)：
10:45 am~12:15 pm
自律神経を整え、Hoʻoponoponoの瞑想に入りやすくなる呼吸法・Hoʻoponopono瞑想の体験。
ランチ会：12:30 pm ~ 14:00 pm
セミナールーム近辺のレストランにて昼食と質問、相談のひととき。人間関係の悩みに限らず、人生全般どんな相談でもお受けいたします。
お申し込み
【Step 1】［今すぐ申し込む］ボタンをクリックして決済を完了する。締切りは開催日の1週間前となります。
【Step 2】当日会場でお会いしましょう！
- 日時：2025年4月26日（土） 9:00 am ~ 14:00 pm（状況によって変動することがあります）
- 場所：神奈川県横浜市西区北幸１−１−８ エキニア横浜４階 THE POINT エキニア横浜 『4I』
- 人数：先着10名
- 締切：2025年4月19日（土）
- お支払い方法：各種クレジットカード
- お問い合わせ：[公式LINE] HUNA JAPANよりメッセージでお受けいたします。
- 料金：¥ 19,800(税込）
よくある質問
瞑想などしたことがなく全くの初心者ですが大丈夫でしょうか？
何か特に必要なものはありますか？
ランチ代は料金に含まれますか？
リトリートに関するお問い合わせはこちらから：info@hunajapan.com
